बुलंदशहर : आज 21 जून को ही क्यों प्रतिदिन करें योग अंतर राष्ट्रीय योग दिवस पर आप सभी को बहुत बहुत बधाई और हार्दिक शुभकामनाएं स्वस्थ बने रहने के लिए जीवन में प्रतिदिन योग करना ही होगा इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में योग जरूरी हो गया है हमारा ना खाने का समय निश्चित है ना सोने का फिर इसके बाद सुबह उठने का समय भी निश्चित नहीं है देर से सोना देर से उठना असमय भोजन लेना हमारे स्वास्थ्य के लिए सबसे ज्यादा हानिकारक है अब आप जिस शरीर को दाव पर लगाकर केवल पैसा कमाने में लगे हैं फिर इस कमाए हुए पैसे से भी अपने शरीर को बचा नही पाएंगे ईश्वर से जो अनमोल शरीर आपको बिना किसी पैसे के प्रदान किया है इसकी कीमत को पहचानिए इस शरीर का कोई भी नकली पार्ट आप बाजार में लेने जाते हैं तब आपको पता लगता है कि ईश्वर ने हमको जो स्वास्थ्य दिया है हमने अनजाने में गलती करके इसको यूं ही गवां दिया हर इंसान स्वास्थ्य ठीक रहे मैं सुंदर भी दिखता रहूं ऐसा चाहता है लेकिन इसके लिए त्याग कुछ भी नहीं करना चाहता हर कार्य समय से करें इसकी चिंता आपको खुद करनी होगी खाने में तीन सफेद चीजों की अधिकता से परहेज करें चीनी मैदा और नमक सुबह सवेरे करते रहेंगे योग तो बने रहेंगे निरोग

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